Manfaat tanaman jahe untuk kesehatan tubuh
Memasuki musim pancaroba atau pergantian musim pada umumnya akan berimbas dengan menurunya imunitas tubuh,sehingga sangat rentan terhadap berbagai penyakit.
Nah,flu dan batuk adalah kasus penyakit yang paling sering terjadi di saat pergantian musim. Salah satu tanaman herbal khas asia tenggara yang sangat di rekomendasikan di kala tubuh menurun imunitasnya atau musim dingin adalah tanaman jahe,yang terkenal memiliki banyak manfaat dan khasiat yang bagus bagi kesehatan tubuh.
Jahe memiliki aroma yang khas,dengan kandungan gingerol di dalamnya sangat baik bagi kesehatan tubuh.Cara penyajian ketika ingin mengkonsumsi jahe bisa disajikan dengan beraneka cara penyajian,bisa di campur dengan masakan,topping salat,di seduh buat minuman,atapun di jus tergantung selera.
Nah sobat Natural Herbal Indonesia inilah beberapa manfaat jahe begi kesehatan tubuh kita,diantaranya:
- Dapat mengurangi mual
Mual banyak macam penyebabnya,ketika hamil dan menyusui,karena efek pengobatan kanker ataupun vertigo,maka sangat di anjurkan mengkonsumsi tanaman jahe ini,karena dapat mengurangi rasa mual dalam perut.- Untuk mengurangi rasa sakit
Di University of Georgia sudah di lakukan riset yang hasilnya jikat ubuh mengkonsumsi jahe setiap harinya dapat mengurangi sakit otot hingga 25%,karena efek ketegangan otot ketika melakukan olahraga atau aktivitas yang berat di dalam maupun di luar ruangan.Jahe juga mampu mengurangi rasa sakit yang di rasa ketika mengalami menstruasi.
- Membantu mencegah timbulnya penyakit kulit
Banyak sekali manfaat jahe ini,tanaman jahe juga bisa sebagai pemicu keluarnya keringat yng dapat membantu proses detoksifikasi saat demam.Para ahli melakukan sebuah riset dan hasilnya dalam proses keluarnya keringat,terdapat kandungan dermicidin yang berfungsi melindungi tubuh dari berbagai macam bakteri serta jamur kulit.
- Dapat melindungi anda dari kanker
Di dalam jahe terdapat kandungan yang bernama Gingerol,yang bermanfaat dalam pencegahan kanker. Gingerol dapat mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar,ini merupakan hasil riset yang telah di lakukan oleh University of Minnesota.
- Mengatasi masalah pencernaan dalam tubuh
Tanaman jahe sudah terkenal dari zaman nenek moyang dalam mengatasi masalah pencernaan atau metabolisme tubuh. Phenolic kandungan zat dalam jahe dapat mencegah terjadinya kontraksi dalam perut,sehingga memperlancar pergerakan makanan ataupun minuman selama terjadinya proses pencernaan di dalam perut.Jahe juga mampu membantu mengeluarkan gas berlebih ketika proses pencernaan berlangsung.
- Sebagai anti peradangan
Kandungan Gingerol dalam jahe ternyata juga mampu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang terjadi pada penderita osteoarthritis dan rematik jika di konsumsi terus menerus secara teratur.
Nah sobat Natural Herbal Indonesia itulah sedikit ulasan mengenai khasiat dan manfaat jahe untuk kesehatan tubuh,semoga bermanfaat dan bisa membantu.
