Manfaat daun sirsak untuk penyembuhan asam urat

Manfaat daun sirsak untuk penyembuhan asam urat

Asam urat kambuh? Jangan khawatir,ada beberapa obat herbal alternatif yang bisa kalian coba,diantaranya adalah daun sirsak yang efektif untuk menurunkan asam urat.Penyakit asam urat adalah penyakit yang di sebabkan kelebihan zat purin dalam darah dan ginjal tidak mampu menjalankan fungsi penyaringan dengan baik.Umumnya penyakit asam urat menyerang orang dewasa, baik pria maupun wanita.Saat asam urat kambuh kembali, seseorang akan mengalami nyeri hebat di sendi di bagian tertentu, seperti jempol kaki,bengkak di pergelangan kaki,lutut dan akan sangat menyiksa sekali.Asal tahu saja, seseorang menderita asam urat karena kadar purin dalam tubuhnya terlalu tinggi.

Yang perlu Anda ketahui,Asam urat dipicu oleh banyak faktor, salah satunya adalah makanan dengan kemurnian tinggi. Sekedar informasi, contoh makanan tinggi purin antara lain otak sapi, hati sapi, dan bagian hewan lainnya. 

Penderita biasanya minum obat untuk menurunkan kadar asam urat. Pilihan lainnya adalah dengan mengkonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar asam urat yang tinggi. Daun sirsak efektif menurunkan asam urat. Pernahkah Anda melihat daun sirsak? iya daun buah sirsak banyak sekali kita temukan di pekarangan para warga,dengan buah hijau berduri lembut yang ketika buahnya masak berasa sangat enak manis agak keasaman.

Dikutip dari majalah Pengaruh Infus,daun Sirsak sangat baik untuk Menurunkan Kadar Asam Urat Darah, daun sirsak mengandung fruktosa, lemak, protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A dan vitamin B dapat mencegah pembentukan asam urat dengan cara menghambat aktivitas enzim xantin oksidase. Sekedar informasi, enzim xantin oksidase berperan dalam mengubah hipoksantin menjadi xantin lalu menjadi asam urat. Penderita asam urat tidak bisa makan daun sirsak sembarangan. Karena ada cara mengkonsumsi daun sirsak ini dengan cara yang benar dan aman untuk menurunkan asam urat secara efektif. 

Penderita asam urat bisa mengonsumsi daun kemerah-merahan dalam bentuk teh.

Bahan yang perlu di persiapkan dan tata cara membuatnya adalah:

Siapkan 7-10 daun sirsak yang sudah hijau tua atau hijau pekat dan sediakan 3 gelas air,kemudian silahkan anda rebus 7-10 lembar daun sirsak dengan tiga gelas air hingga mendidih. Anda tunggu hingga tersisa 1/3 air rebusan,tunggulah  beberapa waktu sembari membiarkannya dingin dan kemudian meminumnya. Anda bisa meminum teh ekstrak daun sirsak  2 kali setiap pagi dan sore hari, untuk menurunkan kadar asam urat dengan cepat. Selain minum air rebusan daun sirsak, sebaiknya hindari makanan yang kaya purin, agar asam urat segera hilang seperti kacang-kacangan,mlinjo,rebung,dan sea food.

Nah sobat Natural Herbal Indonesia itulah tadi sedikit ulasan mengenai daun sirsak sebagai obat penurun kadar zat purin penyebab asam urat,tetap jaga pola makan agar para sobat terhidar dari penyakit asam urat yang sangat menyiksa sekali ketika kambuh saat sedang beraktifitas.

Khasiat kencur untuk kesehatan tubuh

Khasiat kencur untuk kesehatan tubuh

Kencur atau Kaempferia merupakan tanaman herbal dengan aroma dan rasa yang sangat khas. Tanaman ini banyak ditemukan di Asia Tenggara seperti Kamboja, Malaysia, Thailand dan Indonesia. Tanaman ini termasuk dalam keluarga yang sama dengan jahe dan telah lama dianggap sebagai tanaman obat karena berbagai khasiatnya.

Beragam manfaat kencur tak lepas dari nutrisi yang dikandungnya. Beberapa di antaranya adalah serat, protein, fosfor, kalium, magnesium, selenium, besi, dan seng. Selain itu, kencur juga mengandung vitamin K, asam folat, vitamin B dan C, serta senyawa yang bersifat antiradang, pereda nyeri, antibakteri, dan antioksidan.

Berbagai Manfaat Kesehatan Kencur

Selain digunakan sebagai bumbu untuk menambah aroma dan cita rasa masakan Indonesia, kencuri juga menjadi alternatif obat tradisional dalam kondisi tertentu. Berikut ini adalah manfaat kesehatan dari kencuri:

1.Membantu menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi memaksa jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh bagian tubuh. Hal ini menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti kerusakan ginjal, penyakit jantung dan stroke.Siapa sangka ternyata kencur telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk mengobati darah tinggi. Tingkat antioksidan, potasium dan diuretik membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga tekanan darah tetap stabil. Tak hanya itu, rempah ini juga bagus dikonsumsi untuk memperlancar peredaran darahMembantu mengurangi peradangan dan nyeri

Selain untuk menurunkan tekanan darah, manfaat lain dari kencur adalah membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada tubuh. Hal ini karena kencuri mengandung senyawa yang memiliki sifat antiradang dan pereda nyeri. Tak heran jika banyak orang yang menggunakan kencur sebagai obat alami untuk menghilangkan rasa sakit akibat sakit gigi, radang sendi dan sakit kepala.

2.Mencegah pembentukan sel kanker

Kanker disebabkan oleh pertumbuhan sel yang tidak terkendali dan tidak normal pada bagian tubuh tertentu akibat mutasi atau perubahan genetik. Jika tidak segera diobati, sel kanker dapat menyebar ke bagian tubuh lain dan menjadi sulit diobati atau bermetastasis. Ternyata, munculnya sel kanker bisa dicegah dengan mengonsumsi kencur. Konsentrasi senyawa dalam bumbu berwarna putih pucat ini diduga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. mengurangi stres

Manfaat lain dari kencuri yang belum banyak diketahui orang adalah efek menenangkannya yang membantu meredakan masalah kecemasan dan stres. Anda bisa mendapatkannya dengan menggunakan suplemen, jamu, atau perawatan seperti aromaterapi.

 3.Mencegah paparan radikal bebas

Kencur merupakan tanaman herbal yang mengandung banyak antioksidan, termasuk flavonoid. Senyawa ini diduga dapat membantu mencegah kerusakan sel dalam tubuh akibat paparan radikal bebas dari polutan. Selain itu, flavonoid juga sangat bermanfaat untuk melawan peradangan dan mencegah sel kanker.

Nah,para sahabat Natural Herbal Indonesia itulah beberapa manfaat penting tanaman kencur untuk kesehatan tubuh,jadi mari kita galakan tanaman herbal untuk kesehatan,lebih baik mencegah daripada mengobati.

Khasiat Temulawak untuk kesehatan

Khasiat temulawak untuk kesehatan

Tanaman temulawak merupakan salah satu tanaman khas asli Indonesia,tanaman yang bernama latin Curcuma Xanthorrhiza Roxb ini,begitu banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita, terutama di bagian rimpangnya.

Tanaman temulawak begitu sangat terkenal sebagai obat herbal yang sudah terbukti dan telah di gunakan oleh berbagai kalangan di Indonesia ini dari pulau sumatra sampai papua,karena memang di kepulauan indonesia sangat terkenal akan kekayaan rempah-rempahnya.

Nah ini beberapa khasiat tanaman temulawak bagi kesehatan tubuh di antaranya adalah:

• Sebagai Anti oksidan penangkal radikal bebas yang berefek buruk terhadap tubuh
• Untuk mengatasi kelelahan setelah banyak beraktifitas. Seduh temulawak dengan madu atau bisa juga dengan dipadukan dengan gula aren dan air hangat akan membuat tubuh senantiasa lebih rilexs.
• Temulawak juga di kenal sebagai obat herbal untuk diare,karena senyawanya mampu menekan pertumbuhan bakteri Escherichia Colli penyebab penyakit diare
• Dengan kandungan Curcumin di dalamnya dapat di manfaatkan sebagai obat  herbal anti peradangan.
• Menurunkan kolesterol di dalam tubuh
• Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh

Cara mengolah tanaman temulawak ini sangat mudah tentunya,bisa di buat sendiri di rumah.Bisa di campur dengan tanaman herbal lainya seperti kunyit ataupun jahe juga madu. Semisal bisa di parut,di peras di ambil airnya kemudian direbus,di seduh sesuai selera masing masing.

Namun dengan berbagai macam manfaat yang terkandung di dalamnya,tanaman temu lawak juga memiliki efek samping tentunya,diantaranya adalah jika kita mengkonsumsi tanaman temulawak ini secara permanen atau terus menerus akan menyebabkan rasa mual atau bahakan sakit perut karena terlalu berlebihan mengkonsumsinya.

Nah bagi sobat Natural Herbal Indonesia yang ingin memanfaatkan tanaman temulawak ini ambilah secukupnya sesuai takaran atau sesuai kebutuhan saja. semoga artikel ini bisa membantu para sobat untuk mengetahui khasiat utama dari tanaman temulawak ini.

5 obat herbal untuk asam lambung

5 Obat herbal untuk asam lambung

Anda pasti pernah mengalami perut terasa melilit,sakit bukan kepalang.Salah satu penyebabnya adalah naiknya asam lambung yang dapat menyerang kapan saja.Naiknya asam lambung bisa dipicu oleh beberapa faktor,mungkin saja terlalu banyak kerjaan atau masalah yang menekan pikiran berujung dengan stres,terlalu banyak mengkonsumsi makanan berminyak dan pedas,juga berbagai macam makanan yang mengandung lemak tinggi.

Setiap saat kapan saja asam lambung bisa naik,dan pastinya sangat menyiksa dengan berbagai gejala yang mengikuti,seperti kembung,mual,dada terasa seperti panas terbakar,dan rasa nyeri di ulu hati.Untuk mengurangi atau meminimalisir naiknya asam lambung harus menerapkan cara pola hidup sehat dan apabila anda penderita asam lambung pastinya harus di sembuhkan dengan berobat,bisa ke apotik,klinik atau dokter.

Namun bagi anda penderita asam lambung masih ada alternatif lain sebagai obat yang mampu mengurangi zat asam dalam lambung yang bisa kalian buat sendiri dirumah,yaitu dengan mengkonsumsi beberapa tanaman herbal yang pastinya aman dan terkenal berkhasiat untuk mengobati asam lambung diantaranya adalah:

1.Mentimun

Ternyata mentimun yang biasanya digunakan sebagai pendamping makanan ataupun lalapan,pada faktanya mentimun berkhasiat meredakan asam lambung. Mentimun mengandung vitamin B dan C,juga mengandung saponin,isoquercitrin,cucurbaticin,karoten,asam amino,kalsium,fosfor dan enzim pencernaan.Anda cukup mengkonsumsi minimal 2 potong buah mentimun segar setiap 3 jam sekali.

2.Temulawak

Dengan kandungan kurkumin,minyak asiri,selulosa dan mineral sangat berguna untuk kesehatan tubuh terutama saat sakit maagh karena asam lambung yang naik. 

Berikut ini adalah cara membuat sendiri obat asam lambung di rumah:

• temulawak 30 gr
• kencur 30 gr
• lengkuas 30 gr
• adas 1 sendok teh
• kapulaga 4 butir
• air 600 cc
• gula aren secukupnya

Pertama silahkan kupas temulawak,kencur,lengkuas sampai benar-benar bersih,kemudian potong-potong rempahnya. Kemudian silahkan rebus semua bahan-bahan tersebut di atas tadi dengan air 600 cc hingga mendidih dan menyisakan air sekitar 200 cc,saring dan diamkan tunggu,kemudian silahkan di minum rebusan temulawak tadi.

3.Pepaya 

Pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan meredakan gejala naiknya asam lambung. Anda bisa mengkonsumsinya setiap hari,bisa di kupas lansung di makan atau juga bisa di buat jus lalu di minum.

4.Kunyit

Pada umumnya rempah yang satu ini di gunakan sebagai  bumbu menu masakan,namu kunyit juga di percaya efektif meredekan asam lambung.

Anda bisa menumbuk atau pun di blender sampai berubah menjadi bubuk,ambil sentengah sendok teh dan seduhlah dengan air hangat,dan anda pun bissa langsung meminumnya.

5.Pala

Mengutip dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat,rerempahan biji Pala berguna untuk obat herbal untuk penyembuhan asam lambung. Berikut cara membuatnya:

• Biji pala (serbuk) 1 gr
• Pisang batu (serbuk) 6 gr
• Air 100 ml

Silahkan seduh bahan-bahan resep tadi kemudian minumlah sehari sekali rutin selama 30 hari.

Nah Sobat Natural Herbal Indonesia itulah 5 obat herbal untuk pengobatan asam lambung,namun sebaiknya para sobat  selalu menerapkan pola hidup sehat agar asam lambungnya senantiasa terjaga ataupun terkontrol.

Manfaat tanaman jahe untuk kesehatan tubuh

Manfaat tanaman jahe untuk  kesehatan tubuh

Memasuki musim pancaroba atau pergantian musim pada umumnya akan berimbas dengan menurunya imunitas tubuh,sehingga sangat rentan terhadap berbagai penyakit.

Nah,flu dan batuk adalah kasus penyakit yang paling sering terjadi di saat pergantian musim. Salah satu tanaman herbal khas asia tenggara yang sangat di rekomendasikan di kala tubuh menurun imunitasnya atau musim dingin adalah tanaman jahe,yang terkenal memiliki banyak manfaat dan khasiat yang bagus bagi kesehatan tubuh.

Jahe memiliki aroma yang khas,dengan kandungan gingerol di dalamnya sangat baik bagi kesehatan tubuh.Cara penyajian ketika ingin mengkonsumsi jahe bisa disajikan dengan beraneka cara penyajian,bisa di campur dengan masakan,topping salat,di seduh buat minuman,atapun di jus tergantung selera.

Nah sobat Natural Herbal Indonesia inilah beberapa manfaat jahe begi kesehatan tubuh kita,diantaranya:

• Dapat mengurangi mual

Mual banyak macam penyebabnya,ketika hamil dan menyusui,karena efek pengobatan kanker ataupun vertigo,maka sangat di anjurkan mengkonsumsi tanaman jahe ini,karena dapat mengurangi rasa mual dalam perut.

• Untuk mengurangi rasa sakit

Di University of Georgia sudah di lakukan riset yang hasilnya jikat ubuh mengkonsumsi jahe setiap harinya dapat mengurangi sakit otot  hingga 25%,karena efek ketegangan otot ketika melakukan olahraga atau aktivitas yang berat di dalam maupun di luar ruangan.Jahe juga mampu mengurangi rasa sakit yang di rasa ketika mengalami menstruasi.

• Membantu mencegah timbulnya penyakit kulit

Banyak sekali manfaat jahe ini,tanaman jahe juga bisa sebagai pemicu keluarnya keringat yng dapat membantu proses detoksifikasi saat demam.Para ahli melakukan sebuah riset dan hasilnya dalam proses keluarnya keringat,terdapat kandungan dermicidin yang berfungsi melindungi tubuh dari berbagai macam bakteri serta jamur kulit.

• Dapat melindungi anda dari kanker

Di dalam jahe terdapat kandungan yang bernama Gingerol,yang bermanfaat dalam pencegahan kanker. Gingerol dapat mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar,ini merupakan hasil riset yang telah di lakukan oleh University of Minnesota.

• Mengatasi masalah pencernaan dalam tubuh

Tanaman jahe sudah terkenal dari zaman nenek moyang dalam mengatasi masalah pencernaan atau metabolisme tubuh. Phenolic kandungan zat dalam jahe dapat mencegah terjadinya kontraksi dalam perut,sehingga memperlancar pergerakan makanan ataupun minuman selama terjadinya proses pencernaan di dalam perut.Jahe juga mampu membantu mengeluarkan gas berlebih  ketika proses pencernaan berlangsung.

• Sebagai anti peradangan

Kandungan Gingerol dalam jahe ternyata juga mampu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang terjadi pada penderita osteoarthritis dan rematik jika di konsumsi terus menerus secara teratur.

Nah sobat Natural Herbal Indonesia itulah  sedikit ulasan mengenai khasiat dan manfaat jahe untuk kesehatan tubuh,semoga bermanfaat dan bisa membantu.

Khasiat Madu Murni untuk Kesehatan

Khasiat madu murni untuk kesehatan

Khasiat madu liar atau madu murni memang sudah tidak diragukan lagi sebagai suplemen alam untuk kesehatan tubuh kita.Karena kandungan nutrisinya sebagai peningkat imunitas tubuh,juga kandungan tar atau gula di dalamnya membuat rasa madu menjadi manis.

Selain rasanya yang manis didalam madu juga banyak terkandung berbagai macam vitamin,diantaranya vitamin A,vitamin B kompleks serta vitamin C dan berbagai khasiat senyawa yang lain.

Inilah beberapa manfaat madu murni untuk kesehatan tubuh:

• Untuk menangkal radikal bebas,anti oksidan pencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang di karenakan aktivitas proses oksidasi
• Meningkatkan kekebalan tubuh
• Meredakan batuk,karena rasanya yang manis dapat di jadikan pemicu untuk kelembaban tenggorokan yang kering sehingga gatal tenggorokan berkurang,anti oksidanya juga berpotensi menghambat peradangan penyebab batuk.
• Untuk mempercepat penyembuhan luka,karena kandungan senyawa yang di milikinya madu mampu memperbaiki sel-sel mati dan membentuk jaringan sel yang baru.
• Menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh.
• Untuk memelihara kesehatan jantung,karena beberapa penelitian madu liar atau madu murni sangat bermanfaat menurunkan tensi darah juga kadar kolesterol dalam darah.

Meski madu liar atau madu murni ini memang terkenal kaya akan manfaat di dalam kandungan madunya,masih di perlukan kajian dan studi yang lebih mendalam lagi.

Namun masih ada hal yang perlu diperhatikan saat mengkonsumsi madu adalah madu murni ini tidak di anjurkan untuk bayi usia di bawah satu tahun,meskipun madu tergolong zat yang aman tak berefek samping karena bisa menyebabkan keracunan yang menyerang syaraf tubuh atau sering di sebut Botulisme.

Biasanya madu juga bisa menyebabkan alergi terhadap orang-orang tertentu yang alergi terhadap zat-zat yang terkandung di dalam madu.

Nah sobat,semoga ulasan tentang khasiat madu murni ini bisa sedikit membantu untuk menjadi referensi suplemen juga obat herbal sebagai peningkat imunitas tubuh.Mari beralih ke herbal,obat yang menyehatkan dan tanpa efek samping.Karena alam menyediakan berbagai macam manfaat dan khasiat herbal lainya.