Manfaat daun sirsak untuk penyembuhan asam urat

Manfaat daun sirsak untuk penyembuhan asam urat

Asam urat kambuh? Jangan khawatir,ada beberapa obat herbal alternatif yang bisa kalian coba,diantaranya adalah daun sirsak yang efektif untuk menurunkan asam urat.Penyakit asam urat adalah penyakit yang di sebabkan kelebihan zat purin dalam darah dan ginjal tidak mampu menjalankan fungsi penyaringan dengan baik.Umumnya penyakit asam urat menyerang orang dewasa, baik pria maupun wanita.Saat asam urat kambuh kembali, seseorang akan mengalami nyeri hebat di sendi di bagian tertentu, seperti jempol kaki,bengkak di pergelangan kaki,lutut dan akan sangat menyiksa sekali.Asal tahu saja, seseorang menderita asam urat karena kadar purin dalam tubuhnya terlalu tinggi.

Yang perlu Anda ketahui,Asam urat dipicu oleh banyak faktor, salah satunya adalah makanan dengan kemurnian tinggi. Sekedar informasi, contoh makanan tinggi purin antara lain otak sapi, hati sapi, dan bagian hewan lainnya. 

Penderita biasanya minum obat untuk menurunkan kadar asam urat. Pilihan lainnya adalah dengan mengkonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar asam urat yang tinggi. Daun sirsak efektif menurunkan asam urat. Pernahkah Anda melihat daun sirsak? iya daun buah sirsak banyak sekali kita temukan di pekarangan para warga,dengan buah hijau berduri lembut yang ketika buahnya masak berasa sangat enak manis agak keasaman.

Dikutip dari majalah Pengaruh Infus,daun Sirsak sangat baik untuk Menurunkan Kadar Asam Urat Darah, daun sirsak mengandung fruktosa, lemak, protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A dan vitamin B dapat mencegah pembentukan asam urat dengan cara menghambat aktivitas enzim xantin oksidase. Sekedar informasi, enzim xantin oksidase berperan dalam mengubah hipoksantin menjadi xantin lalu menjadi asam urat. Penderita asam urat tidak bisa makan daun sirsak sembarangan. Karena ada cara mengkonsumsi daun sirsak ini dengan cara yang benar dan aman untuk menurunkan asam urat secara efektif. 

Penderita asam urat bisa mengonsumsi daun kemerah-merahan dalam bentuk teh.

Bahan yang perlu di persiapkan dan tata cara membuatnya adalah:

Siapkan 7-10 daun sirsak yang sudah hijau tua atau hijau pekat dan sediakan 3 gelas air,kemudian silahkan anda rebus 7-10 lembar daun sirsak dengan tiga gelas air hingga mendidih. Anda tunggu hingga tersisa 1/3 air rebusan,tunggulah  beberapa waktu sembari membiarkannya dingin dan kemudian meminumnya. Anda bisa meminum teh ekstrak daun sirsak  2 kali setiap pagi dan sore hari, untuk menurunkan kadar asam urat dengan cepat. Selain minum air rebusan daun sirsak, sebaiknya hindari makanan yang kaya purin, agar asam urat segera hilang seperti kacang-kacangan,mlinjo,rebung,dan sea food.

Nah sobat Natural Herbal Indonesia itulah tadi sedikit ulasan mengenai daun sirsak sebagai obat penurun kadar zat purin penyebab asam urat,tetap jaga pola makan agar para sobat terhidar dari penyakit asam urat yang sangat menyiksa sekali ketika kambuh saat sedang beraktifitas.

Khasiat kencur untuk kesehatan tubuh

Khasiat kencur untuk kesehatan tubuh

Kencur atau Kaempferia merupakan tanaman herbal dengan aroma dan rasa yang sangat khas. Tanaman ini banyak ditemukan di Asia Tenggara seperti Kamboja, Malaysia, Thailand dan Indonesia. Tanaman ini termasuk dalam keluarga yang sama dengan jahe dan telah lama dianggap sebagai tanaman obat karena berbagai khasiatnya.

Beragam manfaat kencur tak lepas dari nutrisi yang dikandungnya. Beberapa di antaranya adalah serat, protein, fosfor, kalium, magnesium, selenium, besi, dan seng. Selain itu, kencur juga mengandung vitamin K, asam folat, vitamin B dan C, serta senyawa yang bersifat antiradang, pereda nyeri, antibakteri, dan antioksidan.

Berbagai Manfaat Kesehatan Kencur

Selain digunakan sebagai bumbu untuk menambah aroma dan cita rasa masakan Indonesia, kencuri juga menjadi alternatif obat tradisional dalam kondisi tertentu. Berikut ini adalah manfaat kesehatan dari kencuri:

1.Membantu menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi memaksa jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh bagian tubuh. Hal ini menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti kerusakan ginjal, penyakit jantung dan stroke.Siapa sangka ternyata kencur telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk mengobati darah tinggi. Tingkat antioksidan, potasium dan diuretik membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga tekanan darah tetap stabil. Tak hanya itu, rempah ini juga bagus dikonsumsi untuk memperlancar peredaran darahMembantu mengurangi peradangan dan nyeri

Selain untuk menurunkan tekanan darah, manfaat lain dari kencur adalah membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada tubuh. Hal ini karena kencuri mengandung senyawa yang memiliki sifat antiradang dan pereda nyeri. Tak heran jika banyak orang yang menggunakan kencur sebagai obat alami untuk menghilangkan rasa sakit akibat sakit gigi, radang sendi dan sakit kepala.

2.Mencegah pembentukan sel kanker

Kanker disebabkan oleh pertumbuhan sel yang tidak terkendali dan tidak normal pada bagian tubuh tertentu akibat mutasi atau perubahan genetik. Jika tidak segera diobati, sel kanker dapat menyebar ke bagian tubuh lain dan menjadi sulit diobati atau bermetastasis. Ternyata, munculnya sel kanker bisa dicegah dengan mengonsumsi kencur. Konsentrasi senyawa dalam bumbu berwarna putih pucat ini diduga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. mengurangi stres

Manfaat lain dari kencuri yang belum banyak diketahui orang adalah efek menenangkannya yang membantu meredakan masalah kecemasan dan stres. Anda bisa mendapatkannya dengan menggunakan suplemen, jamu, atau perawatan seperti aromaterapi.

 3.Mencegah paparan radikal bebas

Kencur merupakan tanaman herbal yang mengandung banyak antioksidan, termasuk flavonoid. Senyawa ini diduga dapat membantu mencegah kerusakan sel dalam tubuh akibat paparan radikal bebas dari polutan. Selain itu, flavonoid juga sangat bermanfaat untuk melawan peradangan dan mencegah sel kanker.

Nah,para sahabat Natural Herbal Indonesia itulah beberapa manfaat penting tanaman kencur untuk kesehatan tubuh,jadi mari kita galakan tanaman herbal untuk kesehatan,lebih baik mencegah daripada mengobati.

Khasiat Temulawak untuk kesehatan

Khasiat temulawak untuk kesehatan

Tanaman temulawak merupakan salah satu tanaman khas asli Indonesia,tanaman yang bernama latin Curcuma Xanthorrhiza Roxb ini,begitu banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita, terutama di bagian rimpangnya.

Tanaman temulawak begitu sangat terkenal sebagai obat herbal yang sudah terbukti dan telah di gunakan oleh berbagai kalangan di Indonesia ini dari pulau sumatra sampai papua,karena memang di kepulauan indonesia sangat terkenal akan kekayaan rempah-rempahnya.

Nah ini beberapa khasiat tanaman temulawak bagi kesehatan tubuh di antaranya adalah:

• Sebagai Anti oksidan penangkal radikal bebas yang berefek buruk terhadap tubuh
• Untuk mengatasi kelelahan setelah banyak beraktifitas. Seduh temulawak dengan madu atau bisa juga dengan dipadukan dengan gula aren dan air hangat akan membuat tubuh senantiasa lebih rilexs.
• Temulawak juga di kenal sebagai obat herbal untuk diare,karena senyawanya mampu menekan pertumbuhan bakteri Escherichia Colli penyebab penyakit diare
• Dengan kandungan Curcumin di dalamnya dapat di manfaatkan sebagai obat  herbal anti peradangan.
• Menurunkan kolesterol di dalam tubuh
• Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh

Cara mengolah tanaman temulawak ini sangat mudah tentunya,bisa di buat sendiri di rumah.Bisa di campur dengan tanaman herbal lainya seperti kunyit ataupun jahe juga madu. Semisal bisa di parut,di peras di ambil airnya kemudian direbus,di seduh sesuai selera masing masing.

Namun dengan berbagai macam manfaat yang terkandung di dalamnya,tanaman temu lawak juga memiliki efek samping tentunya,diantaranya adalah jika kita mengkonsumsi tanaman temulawak ini secara permanen atau terus menerus akan menyebabkan rasa mual atau bahakan sakit perut karena terlalu berlebihan mengkonsumsinya.

Nah bagi sobat Natural Herbal Indonesia yang ingin memanfaatkan tanaman temulawak ini ambilah secukupnya sesuai takaran atau sesuai kebutuhan saja. semoga artikel ini bisa membantu para sobat untuk mengetahui khasiat utama dari tanaman temulawak ini.